Les cursus danse

Danse Classique

La danse classique est un art qui exige une grande précision et coordination. Les élèves abordent
progressivement le vocabulaire technique de la danse classique : positions, placements, travail à la
barre, coordination des bras et des jambes, équilibre et souplesse.
Les cours allient exigence et bienveillance, et encouragent chacun·e à progresser à son rythme. Le
respect du corps, l’écoute musicale et l’expression artistique restent au cœur de notre
enseignement.
Le cours s’articule autour d’une barre, d’un centre et de petits enchaînements chorégraphiques.
Chaque élève est accompagné avec attention, dans le respect de ses capacités, de ses objectifs et de
son rythme personnel.
Que l’on cherche la rigueur d’un entraînement, le plaisir de danser ou le défi d’une progression
technique, chacun y trouve sa place.
« Il n’y a pas de liberté sans rigueur. Le classique enseigne d’abord la rigueur, pour mieux atteindre
la liberté. » Pierre Lacotte

Barre au sol

La barre au sol est une discipline qui permet, grâce aux exercices effectués au sol et en musique,
de redresser la posture et de renforcer la sangle abdominale tout en assouplissant les articulations.
L’objectif de cette pratique est d’allonger la silhouette, travailler sa posture et sa souplesse et de
renforcer ses appuis debout.
En effet, lorsque nous sommes au sol, nous supprimons en grande partie les contraintes physiques
et physiologiques liées à l’action de la pesanteur sur notre corps. Cela nous permet de pouvoir
concentrer notre attention sur une action précise de notre corps (la contraction d’un muscle, la
détente d’une articulation, le souffle…), ce qu’il est plus difficile de faire lorsque nous sommes
debout et qu’il nous faut contrôler plusieurs actions à la fois pour maintenir une « bonne position ».
« Le travail au sol est fondamental. C’est là que le corps s’éveille, s’étire, s’ancre, avant de s’élever
dans l’espace. » Martha Graham

La danse contemporaine

La danse contemporaine est une forme d’expression corporelle libre et créative, née au XXe siècle en
réaction aux codes stricts de la danse classique. Plutôt que de chercher la perfection formelle, la
danse contemporaine explore le ressenti, le lien au sol, la gravité, le poids du corps, les impulsions
internes et les relations avec l’espace ou les autres danseurs. Elle invite chacun à s’exprimer à travers
son propre corps, avec sincérité et présence.
Au sein de notre école, la danse contemporaine permet aux élèves de développer la créativité, grâce
à l’improvisation et à la composition chorégraphique, la confiance en soi, en explorant un
mouvement personnel, et l’écoute de l’autre dans des ateliers en groupe.
C’est une discipline idéale pour les enfants comme pour les adultes, que l’on soit débutant ou
danseur expérimenté.

« La danse contemporaine nous invite à écouter notre corps et à lui faire confiance » Pina Bausch

L'éveil

Les enfants de 4 à 5 ans découvrent les bases communes à tous les styles de danse : sur le corps, le
rythme, l’espace, le temps, l'énergie, l'émotion, la relation à l'autre.
Il s’agit de faire découvrir aux enfants l’infinie variété de mouvements, de leur permettre de devenir
libre et riche dans le langage de leur corps. Ce cours de danse est aussi une invitation à l’éveil musical
avec la découverte de différents styles de musique, de petits instruments et du lien si essentiel qui
unit ces deux arts.
« La danse est la musique rendue visible » Georges Balanchine

L'initiation

Ce cours qui s’inscrit dans la continuité de l'éveil, apprend les bases de la danse classique et
contemporaine aux enfants entre 6 et 7 ans. Toute l’année, l’élève découvrira pleinement la
différence entre ces deux disciplines et lui permettra alors d’explorer tout ce que les deux disciplines
peuvent lui apporter.
L’objectif est de développer la coordination, la concentration, la musicalité et le plaisir de danser. On
y cultive aussi l’imaginaire, la confiance en soi et la joie du mouvement.
« Il faut connaître les lois pour pouvoir les réinventer. Le classique est la racine, le contemporain est
la branche. » Maurice Béjart